Freitag, 23. März 2012

Omega 3 Nahrung fürs Gehirn

Die Bedeutung der Omega 3 Fettsäuren
wird von der modernen Ernährungswissenschaft endlich mehr anerkannt.
DHA und EPA sind 2 der wichtigsten Omega 3 Fettsäuren. Moderne Untersuchungen haben auch bestätigt, dass Depressionen mit Omega 3 (wobei der Anteil EPA fast doppelt so hoch sein soll wie das DHA) sehr hilfreich ist.
In Amerika gab es dazu verschiedene Studien, die von Spitälern und Universitäten durchgeführt wurden.
Beschrieben wird das auch im Buch " die neue Medizin der Emotionen" von Dr. David Servan-Schreiber


Es lohnt sich nicht nur das Buch zu lesen, sondern auch siech Omega 3 regelmässig zu zu führen.
Es stärkt das Herz und die Gefässe um das Herz, es nährt das Gehirn und fördert die Kognitiven Fähigkeiten.
Es wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, wirkt Entzündungshemmend, stärkt die Haut, verbessert die Augen… und vieles mehr.
Es gibt viele Produkte mit Omega 3 Fettsäuren.
Ich habe nur 2 Anbieter gefunden die das richtige Verhältnis aufweisen, das ist das Produkt von Nutrexin, das von Amway und als 3. aber eigentlich nicht erlaubt in der Schweiz ist das Sancha Inchi Öl aus Mexiko, welches das Beste wäre.
Es ist über das internet als Öl allerdings schon erhältlich, sogar aus der Schweiz.

Es lohnt sich, gerade auch als Unterstützung in der Krankheit

Freitag, 16. März 2012

Telefonberatung

Telefon Beratung, Coaching und Traumaverarbeitungnach dem ich seit Anfang Jahr vermehrt per Telefon Coachings mit unterschiedlichen Themen und Inhalten durchgeführt hatte, möchte ich das generell anbieten, denn es hat sich bewährt.Ich habe eine neue Telefonnummer extra dafür eingerichtet, (+41 44 880 74 49)Anrufen und Termin vereinbaren, dann bekommst du die Rechnung und zahlst diese ein, danach ist der Termin bestätigt.Ebenso ist ein Coaching per Skype auch möglich, beides hat den Vorteil, erstens es ist günstiger, und zweitens, der Weg fällt weg.Also, es wird immer einfacher, seine Ziele zu erreichen oder das Leben etwas zu erleichtern.Ich wünsche dir einen schönen Tag und ruf doch einfach mal an.Grüessli Mirjam Müller