Glückstagebuch...

Was ist Glück? immer wieder habe ich Menschen im Coaching, die verlernt haben wie sich Glücklich anfühlt. Ich habe auch die Möglichkeit ihnen ein Oxytocinpräparat zu geben... aber das will ich nicht. Der Mensch soll wieder lernen sich selber zu freuen und Glück zu fühlen. Das mache ich folgender massen. Er oder Sie bekommt den Auftrag jeden Tag 3 Dinge auf zu schreiben worüber er / sie sich gefreut hat. Ist es auch noch so klein... Das Lächeln eines anderen Menschen, ein Sonnenstrahl, eine Blume, ein lustiger Witz... Ein nettes Wort von jemandem... Damit das nicht einfach versandet habe ich ein Glückstagebuch erschaffen. Mit Bildern und Sprüchen. Dazu kauft man sich einen schönen Ordner, so einen mit Überzug, kein stinknormalblauringordner...Sondern ein speziellen. Und dann druckt man sich die Seiten aus. Trägt jeden Tag 3 "Diamanten" des Tages ein... am Anfang ist es vielleicht etwas schwierig, doch plötzlich fällt es ihnen leichter, wenn sie es jeden Tag machen, und plötzlch können sie sich nicht mehr entscheiden welche sie jetzt aufschreiben sollen, weil es werden mehr als drei... natürlich darf man auch 4 oder 5 aufschreiben. Dann nach einer Weile, kann man das Thema wechseln und jeden Tag drei Dinge aufschreiben für die man Dankbar ist. Dann vier und schlussendlich Zehn, Zehn Dinge wofür ich dankbar bin und Zehn Dinge die mich Glücklich machen... und spannend ist, wenn das jemand wirklich nur 30 Tage lang macht... was für eine unglaubliche Wirkung das hat. Probier es aus! Klicke hier und du kommst auf meine Donload Seite wo du 5 Glückstagebücher findest. lade sie gratis herunter und freue dich an deinem Glück. Aber tue es!

Mit Koriander Wasser entgiften...

Koriander, oder Chinesische Petersilie genannt, ist ein Gewürz mit sehr vielen wunderbaren Eigenschaften. Es fördert die Verdauung, entgiftet, und regt den Stoffwechsel an. In Öl eingelegt, hilft die Heilpflanze bei Migräne, Rheuma und Arthrose. Ausserdem regt das Koriander-Öl den Kreislauf an. Eines der wohl interessantesten Eigenschaften von Koriander ist, er wirkt antibakteriell und entgiftend. Auch bei der Reinigung von Wasser kann das eine wichtige Rolle spielen, wie vor kurzem Wissenschaftler herausfanden. Koriander ist ein kostengünstiges, weil in der Natur wild wachsendes, Kraut, mit dessen Hilfe man Wasser von Schwermetallen wie Blei, Kupfer und Quecksilber reinigen kann. Toll nicht? Nicht nur aus dem Wasser holt Koriander das Schwermetall heraus, sondern auch aus unseren Zellen. Ein günstiges Mittel zur aktiven Entgiftung, jetzt braucht es nur noch ein Transportmittel um das freigesetzte Schwermetall aus dem Körper zu transportieren. Hierzu verwende ich Lavastein Pulver. Eifach zu nehmen, kostengünstig und extrem wirksam. Es saugt nicht nur Schwermetall wie ein Schwamm auf, sondern auch Cäsium, Benzole aber auch Histamin. Eine spannende Kombination.£ Wenn du mehr über gesunde und effiziente Entgiftung wissen möchtest berate ich dich gerne. vereinbare einfach ein Termin by mmw unter coaching@mmw.ch

Telefonberatung

Telefon Beratung, Coaching und Traumaverarbeitungnach dem ich seit Anfang Jahr vermehrt per Telefon Coachings mit unterschiedlichen Themen und Inhalten durchgeführt hatte, möchte ich das generell anbieten, denn es hat sich bewährt.Ich habe eine neue Telefonnummer extra dafür eingerichtet, (+41 44 880 74 49)Anrufen und Termin vereinbaren, dann bekommst du die Rechnung und zahlst diese ein, danach ist der Termin bestätigt.Ebenso ist ein Coaching per Skype auch möglich, beides hat den Vorteil, erstens es ist günstiger, und zweitens, der Weg fällt weg.Also, es wird immer einfacher, seine Ziele zu erreichen oder das Leben etwas zu erleichtern.Ich wünsche dir einen schönen Tag und ruf doch einfach mal an.Grüessli Mirjam Müller

Rezept fürs Glücklich sein

Rezept fürs Leben Manchmal trifft man Menschen, die wirken beneidenswert ausgeglichen. Dann fragt man sich, ob sie wohl ein spezielles Rezept für so ein glückliches Leben gefunden haben. Eine ältere Frau hat mir einmal ihr kleines Geheimnis verraten.„Das liegt an den Bohnen!“, bemerkte sie fröhlich. Natürlich verstand ich zunächst nicht, was Bohnen mit guter Laune und entspannter Lebensfreude zu tun haben sollten.Sie lächelte und erklärte mir dann: „Wenn ich morgens aus dem Haus gehe, stecke ich mir ab und zu ein paar Bohnen in meine linke Jackentasche. Immer wenn ich eine gute Erfahrung mache, etwas Schönes erlebe oder mich an etwas freue, nehme ich eine von ihnen und wechsle sie von links nach rechts. Es kommt selten vor, dass ich abends nach Hause komme und meine rechte Jackentasche leer ist!“Ich glaube es lohnt sich das einmal aus zu probieren.Etwas ähnliches ist das Glückstagebuch, ich habe übrigens eines gemacht, zum herunterladen von meiner Homepage. Glückstagebuch 1-5 Und wenn du damit nicht weiter kommst hilft manchmal ein Coaching...Ich helfe dir gerne weiter, also viel Spass mit den Bohnen Mirjam Müller

Coaching für Christen...?

ich werde immer wieder gefragt, warum denn Christen Coaching brauchen, die haben ja Gott...

Ich habe meine Praxis neben einer Freikirche und unterhalte mich öfters mit den Leuten, auch gehe ich hin und wieder in die Gottesdienste bei ihnen. Mir ist in den Gesprächen aufgefallen, dass viele Christen grosse innere Kämpfe haben, weil sie vergeben "sollten" und nicht können.

Wenn eine junge Frau vom Vater über Jahre missbraucht wurde, oder eine Ehefrau vom Mann regelmässig vergewaltigt wird, die Mutter einem etwas schlimmes angetan hatte und so weiter, ist es für viele Menschen schwierig, es einfach zu vergessen. Und die Leute haben oft das Gefühl, dass Vergebung genau das ist. Es einfach unter den Teppich kehren.

Doch so ist es nicht und so funktioniert es auch nicht.

In der Systemischen- und Hypnose- therapeutischen Arbeit gibt es aber eine Möglichkeit, in die Lösung des Dramas und Traumas zu kommen. Die negativen Gefühle zu Mutter und Vater (oder jedem anderen Menschen) gegenüber los zu lassen.
Es ist ein aktiver Prozess, begleitet von Gebet, innerer Begegnung mit Jesus, versetzen in Vater und Mutter (oder einer anderen Person) und spüren warum und wieso, es akzeptieren und "bei denen lassen", und dann Jesus übergeben. Und schlussendlich frei werden.

Auch das funktioniert nicht immer bei 100% aller Personen. Einige brauchen Monate, andere nur 2-3 Sitzungen. Jeder Mensch ist genau so wie sein Schicksal- verschieden.
Doch es ist möglich, los zu lassen und zu Vergeben. Manchmal reicht ein Gebet aber einfach nicht aus, weil die Wunden zu tief sind.
Dann ist es Wichtig, dass jemand da ist, der einem helfen kann in der Tiefe Heilung zu erfahren, die Liebe wieder zu finden. Und es geht, ich habe es selber erlebt.

Genau das ist das schöne an der Arbeit, das Wirken von Gottes Liebe zu sehen, und wenn die Vergebung dann möglich wird, die Freiheit in den Menschen und ihrem Leben zu sehen...
Das ist der Segen des christlichen Coachings, dass Menschen Frei werden dürfen.
„Zur Freiheit hat uns Christus befreit“ (Gal 5,1).

bitte melden Sie sich, wenn Sie weitere Infos haben möchten (ich gebe auch Seminare dafür)

Ganz schöne und besinnliche Feiertage,
auf das Sie dieses Jahr mit Freude und Achtung Ihren Eltern an Weihnachten begegnen können.

Wenn nicht... kommen Sie doch vorher noch kurz vorbei ;-)

Liebe Grüsse
Mirjam Müller